Gesunde Gemeinde "Vortrag Gelassen und sicher Stressmanagement für Frauen"

Die psychische und körperliche Gesundheit ist heutzutage wichtiger als je zuvor. Wir erfahren in diesem Vortrag welche Wechselwirkung Körper und Psyche haben. Wie Stress entsteht, welche Besonderheiten und Auswirkungen der Stress bei Frauen hat und wie wir mit Stress umgehen sollten. Außerdem lernen wir Maßnahmen zur Burnout- und Winterdepression-Prävention kennen.

Vortrag Gelassen und sicher Stressmanagement für Frauen